Červená řepa podporuje imunitní systém




Kategorie: Potraviny | Zdraví | 16.4.2012

Červená řepa je oblíbená zelenina, která má široké uplatnění v teplé i studené kuchyni. Její konzumace má blahodárný vliv na lidské zdraví. Červená řepa podporuje imunitní systém, činnost srdce a pomáhá předcházet některým druhům rakoviny.

Červená řepa je zdravá 
Červená řepa podporuje imunitní systém, činnost srdce a pomáhá předcházet některým druhům rakoviny. Je bohatým zdrojem železa, hořčíku, vlákniny a kyseliny listové, ale i vitamínu C a E. 

Nejhodnotnější je syrová 
Červená řepa se používá v teplé a studené kuchyni. Nejvíce hodnotných látek si zachová, pokud ji konzumujeme syrovou, například v podobě salátu, anebo jako řepné carpaccio.

Přečtěte si také

Komentáře

Pro zobrazení komentářů se musíte přihlásit.