• Co by nemělo chybět vašemu dítěti během prvních měsíců života

    Co by nemělo chybět vašemu dítěti během prvních měsíců života

    Narodil se vám potomek? Gratulujeme. Jistě z toho máte velkou radost. Kromě té nastávají také starosti, které s péčí o miminko souvisí. Proto se vám bude hodit několik tipů na věci, které bude potřebovat každé miminko. Pokud je nemáte, je nejvyšší čas na jejich pořízení. Celý článek

  • Zlepšete svůj spánek s naším návodem

    Zlepšete svůj spánek s naším návodem

    Spánek je nepostradatelnou složkou zdravé životosprávy a lidé by se měli starat o to, aby byl dostatečně dlouhý a dodal jim potřebnou energii. Ne vždy je ale starost o plnohodnotný spánek na prvním místě. Důvody, proč někdy spánek „zanedbáváme“, je například nadměrné pracovní vytížení, ale i situace, když právě procházíte obdobím po nastěhování. Celý článek

  • Glykemický index potravin tabulka

    Glykemický index potravin tabulka

    Glykemický index potravin je hodnota udávající obsah cukrů. Potraviny s vysokým glykemickým indexem výrazně zvyšují hodnotu krevního cukru. Chronicky zvýšená hladina krevního cukru vede k obezitě, je rizikovým faktorem vzniku kardiovaskulárních onemocnění a je rovněž nežádoucí pro lidi trpící cukrovkou. Celý článek

  • Co obsahuje pomelo

    Co obsahuje pomelo

    Pomelo je největším citrusovým plodem na světě. Jedná se o křížence pomeranče a grepu, který se těší velké oblibě pro svou delikátní chuť, stejně jako pro vysoký obsah vitamínu C. Celý článek

  • Datle jsou ideální svačinka pro duševně pracující

    Datle jsou ideální svačinka pro duševně pracující

    Pracujete v kanceláři nebo ve své pracovně a honí Vás mlsná? Dejte si hrst datlí. Budete se lépe soustředit na práci a navíc uděláte něco pro své zdraví. Celý článek

  • Dýně je skvělá pro podzimní i zimní kuchyni

    Dýně je skvělá pro podzimní i zimní kuchyni

    Přestože svátek Halloween před pár týdny skončil, dýňová sezóna v kuchyni je v plném proudu. Z dýně se dá připravit mnoho zdravých a chutných pokrmů. A co vlastně dýně obsahuje? Čtěte níže. Celý článek

  • Proč KALOBA?

    Proč KALOBA?

    Je bohužel běžné, že příznaky nemocí často přehlížíme nebo čekáme, „co se z toho vyklube“... Celý článek

  • Znovuobjevený Laktoferin

    Znovuobjevený Laktoferin

    Imunitní systém člověka se velmi progresivně vyvíjí v prvních dnech jeho života. Zásadní vliv na vývoj má složení mateřského mléka, které nemá pouze nutriční funkci, ale podílí se významným způsobem i na vytvoření funkčního imunitního systému. Celý článek

  • Jak vybrat kvalitní jogurt

    Jak vybrat kvalitní jogurt

    Současná nabídka jogurtů na trhu je natolik bohatá, že není snadné se v ní zorientovat. Největší službu našemu zdraví samozřejmě prokáže kvalitní jogurt. Poradíme Vám, jak ho vybrat. Celý článek

  • Ovesné vločky pro zdraví a pro štíhlou linii

    Ovesné vločky pro zdraví a pro štíhlou linii

    Chcete být zdraví a štíhlí? Zařaďte do svého jídelníčku ovesné vločky. Celý článek